如何永久删除你的 Twitter 帐户1 登录你的帐户 首先，使用你的用户名

数位生活

如何删除或停用你的 Twitter现在称为 X帐户

Twitter 现在称为 X，资讯量巨大。但如果你担心自己分享的数据量或在应用上花费的时间，现在可能是休息一下，甚至彻底断开连结的好时机。了解如何停用和删除你的 Twitter 帐户。并使用 VPN 增强你的在线隐私，重新掌控你的数位生活。

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作者：Crissy Joshua发布于 2024 年 7 月 12 日

如何在手机上停用或删除你的 Twitter现在 X帐户

要删除你的 Twitter 帐户，首先需要停用它，这将触发 30 天的宽限期。在此期间，你无法立即删除帐户，但如果这段时间你不登录，帐户将被永久删除。

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30 天的停用期给你时间重新考虑你的决定，以防你改变主意，或想要恢复不小心停用的帐户。在停用帐户之前，如果你希望保留 X 的数据，请先做备份。

在 Android 和 iOS 上，停用和删除帐户的过程是相同的：

如何停用你的 TwitterX帐户

点击左上角的 帐户图标，然后转到 设定与支援 gt 设定与隐私。

点击 你的帐户 gt 停用帐户。

阅读提供的信息，确认你的决定，然后点击 停用。输入你的 密码，再点击 停用。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 TwitterX

要在计算机上删除你的 Twitter 帐户，请访问 X 登录页面，登录并停用您的帐户。一旦你的 X 帐户被停用，30 天后将永久删除，无论你是否登录。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

登录你的帐户，然后在主菜单中点击 更多。

点击 设定与隐私。

在 你的帐户 中，选择 停用你的帐户。

阅读信息并继续点击 停用。你需要 输入你的密码，然后点击 停用 以确认。

停用或删除 Twitter 时会发生什么？

停用 Twitter 并不会立即删除你的帐户。与帐户相关的所有内容，包括个人资料数据、私信和所有推文，将在 30 天的停用期结束前保留。之后，一切将被永久删除，你的用户名将对其他人可用。

如果你想使用相同的电子邮件地址创建新帐户，则需要等到停用期结束。但你仍然可以用不同的电子邮件地址创建另一个 X 帐户，并且如果你改变主意，仍然可以重新激活原来的帐户。

以下是重新激活你的 X 帐户的方法：

在手机上打开 X 应用或在浏览器中访问 X 登录页面。

登录 你的帐户。

选择 是的，重新激活 以确认。

如何在删除 Twitter 之前备份你的数据

以下是在移动应用上请求 Twitter 数据备份的方法：

点击左上角的 帐户图标，然后点击 设定与支援 gt 设定与隐私 gt 你的帐户 gt 下载数据归档。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码，再点击 请求归档。

以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的方法：

点击 更多图标 gt 设定与隐私 gt 你的帐户 gt 下载数据归档。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码，并点击 请求归档。

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删除不使用的社交媒体帐户可以增强你的在线隐私。但仅仅连接到互联网并不没有风险。如果你担心保护你的数位身份和活动，请使用 Avast SecureLine VPN 加密你在线发送和接收的数据，并帮助隐藏你的在线活动，防止黑客、雇主和窥探者的监视。

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FAQ

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 帐户吗？

你不能在网站或应用上删除你的 X 帐户，而不需要密码。如果你失去了对链接电子邮件帐户的访问权限，可以从帐户上验证的手机号码请求重设密码。如果你能访问电子邮件地址，你可以发送电子邮件请求 X 停用你的帐户。

如果你认为你的 Twitter 帐户被骇客入侵，请立即更改密码和安全设定，并联系 X 帮助中心 以获取额外支援。

我可以删除一个已被暂停的 Twitter 帐户吗？

不可以，你的帐户必须先解除暂停才能删除。删除已被暂停的帐户的第一步是 提出上诉。

我可以联系 Twitter 来删除我的帐户吗？

你可以请求 Twitter 删除帐户，但客服只能在从与该帐户相关联的电子邮件地址联系时提供帮助。这是因为停用和删除必须由帐户所有者确认。

人们为什么要删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者担心自己在 X 上花费过多时间，并观看潜在的令人不安或其他的 敏感内容。还有一些人可能单纯想要保护他们的数位身份和在线隐私。一些老用户可能不喜欢 X 上引入的某些变更，例如将 蓝色认证标志 进行获利。

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